B30-T Lua-Fa'afa'alua Moega Fa'afa'afafa 2 Fogafale Moega Umea mo Tagata Matutua ma Tamaiti

1.O le moega faufale uʻamea malosi e aofia ai slats uʻamea ma ala ala mo le mautu ma le malosi faapea foi ma le tumau, e le manaomia se faavae faaopoopo. O lenei moega e mafai ona ofi ai se fa'ama'i ta'ilua ma se fa'ama'i lapo'a atoa (e le mafai ona vaelua ni moega eseese se lua). O le apefai e maua ai le avanoa faigofie i le moega pito i luga e aunoa ma le faalavelaveina o le avanoa avanoa e alu ifo ai i lalo. O le mamanu faʻaonapo nei e faigofie ai ona tuʻufaʻatasia i totonu o lau potumoe teuteu.

2.O se saver avanoa manaia lenei. Aveese le pusa mamafa puna puna ma le avanoa faaopoopo i lalo o le moega pito i lalo e mo le teuina. E tu'uina atu fo'i ia te oe le sa'olotoga ma le avanoa e fa'afiafia ai uo po'o malo fa'atasi ma fofo moe. Tuu atu i lau tama se avanoa faaopoopo e fiafia ai i gaoioiga i totonu o le potumoe.

3. O faʻatonuga taʻitasi e sau ma se taʻiala faʻatasi ai ma faʻamatalaga manino ma faʻamatalaga faʻapotopotoga ma tuʻuina atu meafaigaluega talafeagai uma e faʻapipiʻi ai lou moega i se taimi vave. Tuuina atu i le lanu uliuli ma le paepae uamea filifiliga filifiliga.